الاشياء التي تخفض نسبة السكر في
الدم طبيعيا
·
مغلي ورق التوت
·
مغلي ورق الزيتون
·
قرفة بالليمون
·
الحلبة المغلية
·
بصلة مشوية
·
الابتعاد عن السمن في الماكولات و الارز
·
المشي يوميا وممارسة الرياضة بإنتظام
·
وينصح بقياس السكر يوميا (اكثر من مرة إن امكن )
المرجع برنامج
الطب الامن :دكتور أمير صالح
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق